고단백질섭취1 건강한 사람에게 고단백질 섭취가 신장에 미치는 영향 단백질을 많이 먹으면 신장에 무리가 간다고 합니다. 이 글에서는 신장의 역할과 단백질 섭취에 대해 알아보겠습니다. 신장의 역할 혈액의 노폐물을 제거하고 체액과 전해질을 적절하게 조절합니다. 쉽게 말하면 소변을 볼때 거를건 거르고 흡수할 건 흡수하는 인체의 혈액 필터 정도로 이해하면 될 것 같습니다. 단백질의 섭취한 경우 신장의 역할 단백질의 경우에는 질소를 걸러야 되는데 신장은 엄청나게 많은 단백질을 섭취하게 되면 그로부터 나타나는 많은 양의 질소를 걸러내다가 과부화로 손상된다는 논점입니다. 신장이 문제 없는 사람들에게는 큰 영향이 없습니다. 단백질로부터 신장 손상이 유발되 있다는 논문들은 신장 질환이 있거나 당뇨 환자로부터 조사된 연구 결과였으며 신장 기능에 문제가 없는 사람들에게는 신장에 해를 끼친다.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음