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오메가-3 지방산은 체내에서 자체적으로 생성되지 않아 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 주로 등 푸른 생선, 어유, 견과류 등에 풍부하게 함유되어 있으며,심혈관 건강 개선, 염증 감소 등 다양한 건강상의 이점이 알려져 있습니다.그렇다면 당뇨병 환자에게도 오메가-3 지방산이 혈당 관리에 도움이 될까요?  오메가-3 지방산과 당뇨병 관리여러 연구에 따르면, 오메가-3 지방산은 당뇨병 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.특히, 인슐린 감수성을 개선하고 혈당 조절에 기여한다고 알려져 있습니다.또한, 염증을 억제하고 혈중 지질 수치를 개선하여 당뇨병과 관련된 합병증 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산의 효능인슐린 감수성 개선: 오메가-3 지방산은 인슐린 저항성을 개선하..