안주1 다이어트와 술, 함께할 수 있을까? 술을 마시면서 다이어트를 하는 것은 매우 어렵습니다. 하지만 사회생활에서 회식 등으로 술을 마셔야 하는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 다이어트와 술을 어느 정도 조절할 필요가 있습니다. 만약 엄격한 다이어트를 진행하려면 술을 가능한 한 멀리하시는 것이 좋습니다. 하지만 적당한 다이어트를 하고 싶다면 술을 적당히 마시면 됩니다. 다이어트를 포기하고 술을 마시는 것은 좋지 않으니 조심하셔야 합니다. 따라서 술과 다이어트는 함께 어느 정도 가능하지만 적당한 제한을 두는 것이 좋습니다. 술을 마시면 살이 찔까? 알코올 자체에는 1g에 7칼로리로 높지만 몸에 저장되지 않습니다. 하지만 술을 마시면서 함께 드시는 안주나 그 다음날 먹는 음식에 의해 살이 찔 수 있습니다. 알코올이 우리 몸의 지방 분해를 억제하고 .. 2023. 4. 2. 이전 1 다음